Triggerpunkte sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen, die druckempfindlich sind und Schmerzen an andere Punkte übertragen bzw. triggern können.

Solche Punkte entstehen durch chronische Überbeanspruchung, Überdehnungen oder Reizungen der Muskulatur und des Bewegungsapparates. Diese sog. Trigger blocken den harmonischen Bewegungablauf, es kommt zu Schmerzen und Fehlhaltungen.

Der Flüssigkeitstransport oder die Nervenleitungen der Muskeln werden blockiert, der Energiefluss des Körpers ist gestört.

Ist der eigentliche Schmerzpunkt definiert und eingegrenzt, können durch eine Gegenbewegung, d.h. die Erzeugung eines "Gegenschmerzens" die Symptome gelindert werden.

Die Triggerpunktmassage wird z.B. bei

• chronischen Muskelver- oder -anspannungen oder
• Spannungskopfschmerzen

angewendet.